nie wiem

Z autopsji wiem, że taki łatwiej wchodzi Więc problemu imo nie widzę, najlepiej jakbyś sam spróbował i się o tym na własnej skórze przekonał.

Siemanko wszytkim:) od paru dni strasznie boli mnie kolka! od niedawno zaczołem ćwiczyc na siłowni i zapisałem sie na MMA jednak kolka nie daje mi spokoju i utrudnia mi zycie na kazdym kroku od 1 stycznia nie pale papierosów jedni mówia mi ze to wałsnie dla tegoe mnie boli ta kolka...ale co najgorsza ona mnie boli nawed gdy sobie ide spacerkiem :( [...]

nie no taki przykład tylko dałem może ekstremalny ;P duch nie zabierze tłuszczyku tylko ciężki trening ale mówiąc szczerze wiem ze bardzo ciężko jest dużą nadwyżkę kcl spalić ;) i tak nie lubię w ogóle słodyczy

wiem ze nie jest.. bo to nie steryd a/a.i dobrze bo substancja ciekawa!!! bardzo dobra i silna! jak lek... ja przyrownuje w dzialaniu do arimidexu ale oszukiwac sie nie ma co... to doping (zabronione sa antyestrogeny u facetow), to steryd i w fsumie silny lek ale tak jak podkreslam fajna sprawa... pozatym narzekasz ze jestes nalany... imo moglbys [...]

wawek poprawa jest miej w dupie nie redukuj tak az tyle. Zbijaj stopniowo sezon w sezon bo po*****a taka robota wiem po sobie ostatnio wy***alem na to robilem red bez towaru i bylo lipa duzo miesniowej leci . Zbijaj powoli caly rok kontrolujac sie az dopracujesz sylwetke ja robie mase i gubie fat wymairy up wyglad up a brzuch coraz lepiej . [...]

wiem co to jest polowiczne ale nie rozumiem tego dalszego opisu

Witam. Mąż ćwiczy od 4 lat, obecnie ma 185 wzrostu i robi "rzeżbę", zszedł już z wagą do 95 kg. Wiem, że stosuje białko. Chciałabym mu kupić jakieś odżywki na urodziny, ale nie znam się na tym... co oprócz białka jeszcze by się przydało?

nie powiem ci dokładnie co ci jest, ale wiem, że moj opis rezonansu wygladał nieco bardziej dramatycznie :D . masz nieco uszkodzoną łakotkę przyśrodkową, ale nie masz jej pękniętej totalnie zmiażdzonej. więzadło może-naderwane, ale nie jest zerwane, wiec tak naprawdę to lekarz stwerdzi co nalezy dalej robić, aby nie doszło to trwałych uszkodzeń, [...]

Ale z tego co wiem apteki nie ma a ja underow niechce brac i nawet nie mam zkad

wiecie macie problem wykozystujecie tak szczytny cel jakim jest forum do kłutni, piszcie co chcecie ja i tak wiem swoje a to że ktoś pisze cos na mnie to i tak sie tym nie przejmuje i nie wdaje sie w głupie pogawedki ,poza tym siedze troche w tym sporcie i nikogo nie obrażam a jak popełnie bład potrefie sie do tego przyznac tylko nie lubie gości [...]

jeszcze jedno chcialam zapytac:) napisze co dzis zjadlam a wy sie wypowiecie czy to normalne czy nie:) to tak: sniadanie: -kanapka (razowy) z wedlina (jakas drobiowa) i pomidorek na to (popieprzony i pewnie z sola-bez niej smaku brak) potem jeszcze kawalek serniczka i pare takich malutki wafeleczkow do kawki... slodysze, no nie moge sie [...]

e-lite ,powtarzam ze do 4g ww a liczy sie blinas ,bo tyle max moze wyjsc g ww ,ja nie wglebiam sie ile to bedzie trwac,ja wiem ze low-carb lepszy(szybko,zdorwo) i wysokobialkowa(szybko,nie zdrowo) ale mozna spozywac i 5g ww i chudnac ,proste bilnas kaloryczny ,gleboko wierze ze z twoiej strony to tylko pomylka w interpretacji mojej wypowiedzi [...]

Siemka to znowu ja nie myślałem ze ktoś wogle sie zainteresuje tym tematem :] Mam 17lat cwicze juz 8-9miechów doszłem do 80kg na ławce i siła mi stoi. ;( Masz racje dopiero sobie uświadomiłem, że ĆWICZYC TRZEBA UMIEC !!! Pomalutku już wiem o co w tym chodzi... -- TAK stosuje Progresje (zwiekszam cieżar po kazdej serii) -- Co jeszcze mogę napisac [...]

pierwsze sniadanie: godz. 7.20 -200 ml mleka odtluszczonego -platki kukurydziane 100g(wiem ze owsiane sa lepsze ale u mnie one nie przejda) -wszystko posypane twarozkiem poltlustym -2 kromki chleba razowego z serkiem wiejskim /OK drugie sniadanie (w szkole) godz. 10.00 -chleb razowy z serkiem wiejskim lub rybka jakas badz szyneczka [...]

Ok, co do prolki, to jesli byłbym w tej grupie to raczej przy wcześniejszych cyklach tez byłaby nisko a nie wybita w kosmos. Dam sobie spokoj z butla tej deki i zmieni na inny lab, zobaczymy jak wyjdzie. Nie mniej stawy utwierdzają mnie że deki tam brak- jakiś pechowy ten rok, w tamtym roku przy mniejszej dawcę były lux, a wiem co mowie bo miałem [...]

Kanarek: wiem o tym bv - calkiem nie dawno byla dyskusja o tym mimo to wole jedzenie, niz bialko soji.. A jak bym kupowal to jakies pozadne bilko - serwatke(np. do suplementacji okolo treningowe ) lub jakiegos matrixa. Ofkors soja nie jest taka zla i mozesz ja zakupic.. o ile pamietam to duzo supli planujesz kupic szkoda, ze na dobre bialko [...]

No mam dostęp do wielu produktów. Poprostu chce się dowiedzieć czy z taką dietą i ćwiczeniami domowymi mogę coś uzyskać. Wiem, że nie dużo ale choć troche.

wiem że nie zastąpi wizyty u lekarza ale na forum chodzi chyba o to aby dawać sobie porady a nie od razu wysyłac ludzi do lekarza. Po co ktoś miałby pisać jakis temat gdy mógłby równie dobrze pójść do lekarza który by mu wszystko wyjaśnił

Serdzeczne dzięki za linki, co do cyklu to wiem że nie jest zbyt mądry ale miałem do wyboru to albo ome bo to tylko u siebie mogę dostać. Tak więc drogą selekcj odrzyciłem omena i chlasłem teścia. Oczywiscie mogłem wziąść samego teścia ale jak koksić to koksić i już.Znam gostka ktury kapał po trochę i nic mu to nie dało. gigus

Dziękuje wszystkim tym co w pewnym sensie bronią mnie wiem że na pierwszy cykl to może lekka przesada ale od dłurzszego czasu nie miałem wogule przyrostuw no i trzeba było pobudzić coś niecoś do rośnięcia.A co do wyciskania na barki to niesugerujcie się tym co jest w profilu bo nigdy nie wyciskałem na maxa i to jest tylko strzał. Ach i mam [...]